身体をいたわらないといけないお年頃?

このひと月、どうにも調子が悪くて最低限の家事しかできませんでした。

これまで経験した<調子が悪い>とは、もう全然レベルが違う、
このまま入院するんじゃ・・・とか、突然、死ぬんじゃないかしら・・・
という感じのとんでもない具合の悪さ。

自分なりにいろいろやってみて、すこしマシになったような気がして
久しぶりにPCに向かってます。

つい、一週間前までは身体中がものすごく重くて、
たまに息苦しさもあって、
「鉛を入れられたような」って、こういうこと?
と思ったり、

足から腰、特に足から下腿にかけて、座ったときにひどくなる
張った感じとだるさとほてりと冷えとしびれるような感じが
あまりにつらすぎて
身体は重だるくて休みたいのに15分と椅子に座っていられませんでした。

だからといって、横になっても腰やら股関節やら、
どこかがいつも痛くて、
夜もくたびれて眠るというのはできるけれど、
心地よく眠ったのは、最近、記憶にない気がします。

テレビやネットで見かけるいろいろなサプリの宣伝で
<朝の目覚めが違います>なんて聞くと、いいなぁと思ったり、
<○○をあきらめない>と聞くと、
あきらめそうな私は更年期なんだろうか?と思ったり。

特にこの数年はいろいろあったし、年齢も考えれば
自律神経のアンバランスを起こしても、全然不思議はないかもと思ったり。

現在、いつもの5割程度の調子なので、
身体をいたわりつつ、ゆっくりペースで更新していきます♪

   

 

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